隨著生活水平的提高，人們的飲食越來(lái)越多樣化。但是，隨之而來(lái)的各種疾病也越來(lái)越多，其中癌癥就是吃出來(lái)的一種疾病，已成為威脅人類健康的頭號(hào)殺手。在“談癌色變”的如今，多吃這些對(duì)預(yù)防癌癥有很好的作用。
1.龍葵：就是我們小時(shí)候常吃的黑星星，龍葵里面的龍葵總堿，可入胃膀胱二經(jīng)、，消熱解毒、利水消腫、對(duì)預(yù)防胃腸癌、乳腺癌、肺癌、腎癌、膀胱癌等有非常好的作用。
2.黑枸杞：它含有花青素，能清除人體內(nèi)的自由基，抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對(duì)白細(xì)胞介素Ⅱ有雙向調(diào)解作用。
3.獼猴桃：它含有豐富的維生素C，谷胱甘?？梢砸种普T發(fā)癌癥基因的突變，阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺合成的活性成分，起到預(yù)防癌癥的作用。
4.梨：含有豐富的胡蘿卜素和維生素。尤其是在梨加熱后含有大量的抗癌物質(zhì)多酚，具有很強(qiáng)的抗癌作用。對(duì)長(zhǎng)期喜歡抽煙吃油炸食物的人，還能吸附體內(nèi)的癌物質(zhì)排出?？梢灶A(yù)防鼻咽癌、喉癌、肺癌。
5.紅薯：紅薯含有的維生素和強(qiáng)抗氧化物質(zhì)，可以消除誘發(fā)癌癥的活性氧，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。還含有一種活性物質(zhì)叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細(xì)胞，并且能使衰弱的免疫系統(tǒng)重新振作，防治乳腺癌和結(jié)腸癌。
6.杏：它含有豐富的維生素B17和苦杏仁苷，對(duì)癌細(xì)胞有殺滅作用?？梢愿纳仆砥诎┌Y病人的癥狀，延長(zhǎng)病人的生存時(shí)間。
想要癌癥遠(yuǎn)離，還需要注意日常的作息習(xí)慣，少吃油炸腌制食物，飲食上要注意清淡，不吸煙少喝酒。
